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运动前可以吃东西吗?运动前多久可以吃东西?

运动是很常见的一种养生方式,而且积极参加锻炼还能够提高人们的免疫力和抗病能力,促进人体血液循环,还能促进体内的新陈代谢。[详细]

2018-05-02 09:19

减肥离不开有氧运动?什么运动是有氧运动

运动是一个科学、健康的减肥方法,离开了运动,减肥很难能够成功,即使通过极端的节食方法瘦了下来,可是结果不是损害身体,就是在恢复正常饮食时,迅速反弹,然后还可能变得和以前一[详细]

2018-05-02 09:18

坚持游泳有哪些好处? 游泳的五大好处

很多人都喜欢游泳,游泳是一项健康的有氧运动,它不但能够让我们全身都运动起来,还能给我们身体带来很多好处。那么,坚持游泳有哪些好处?下面小编为大家介绍游泳的五大好处吧。[详细]

2018-05-02 09:17

眼部护理真的很重要吗? 要怎么护理才好呢?

我们知道眼睛是我们心灵的窗口,有一双迷人放电的眼睛看起来会很有精神,而且会显得魅力无限。[详细]

2018-05-02 09:16

女性肌肤有哪些分类?应该怎么正确补水?

春天来了,很多人的皮肤还是干干的,就算已经用上了口碑最好的护肤品还是改善不了这样的一个问题。其实原因有很多,最主要的可能就是你选用的护肤品不一定适合你的肌肤类型,只有选择[详细]

2018-05-02 09:13

女人如何去除颈纹 教你七个方法帮你忙

现在快节奏的工作环境,导致女人老的比较快,最明显的就是脖子上出现了大片的颈纹,颈部皱纹是暴露年龄最明显的部位。那么,女人如何去除颈纹,下面教你七个方法帮你忙![详细]

2018-05-02 09:13

什么是标准的眉形?

在鼻翼与内眼角的垂直延长线上,最下方的眉毛就是眉头的基准点。[详细]

2018-04-23 09:37

彩妆菜鸟如何画眼线?

在化彩妆的时候,许多美眉总是为画眼线而烦恼。每次画眼线都会状况很多,不小心画歪或者是画得眼皮不停跳动,然后就开始眼泪满面。下面,小编为您推荐画眼线技巧,让你轻松画眼线而不[详细]

2018-04-23 09:35

护肤品的效果真的好吗?选择好护肤品是关键

人人都想要拥有一幅良好的肌肤,如瓷器般白洁高雅,这样能增添自信,而且生活会变得更加有爱而美丽。[详细]

2018-04-23 09:35

膝关节病患者要注意哪些事项?护膝运动小知识

膝关节疾病是常见的老年人疾病,需要有好的护理和治疗方式,膝关节疾病不仅会影响老年人的正常生活,甚至严重的还会导致残疾。[详细]

2018-04-23 09:34

运动时听音乐可以提高运动效果吗

科技高速发展,信息高速传播,享受音乐的方式也越来越便捷,以前播放音乐用笨重的唱片机,再到用需要磁带的录音机,再到有专门的小巧便捷的音乐播放器(mp3),直到现在的手机播放。[详细]

2018-04-23 09:32

蹲马步可不可以瘦大腿呢?

相信大部分人小时候都有过被老师罚蹲马步的经验,也有一部分人提出蹲马步真的可以瘦大腿吗?答案是,如果动作标准并且坚持一段时间是可以达到瘦腿的效果的。[详细]

2018-04-23 09:31

经常染发有什么危害?需要注意什么

中国人有着天生的黑头发,但是作为爱美的人来说是绝对不会仅仅满足于一种发色的,所以那些爱美的人往往就会选择去染发,可以自由的选择各种想染的颜色,可是经常染色对头发也是有伤害[详细]

2018-04-16 10:08

皮肤粗糙可以去角质吗?去角质需要注意什么

春天来临,气温升高,爱美的姑娘们都已经脱去厚重的冬装,换上了俏丽的春装。同时不少姑娘除了给自己换上新衣服之外,还会到美容店做一个皮肤保养,或者自己给自己做一个护肤。很多女[详细]

2018-04-16 10:07

化妆水湿敷 注意5个小技巧

说起湿敷大家都会觉得很简单,就是用化妆棉用化妆水浸湿之后,然后敷在脸上就可以了。下面一起来看看湿敷的小技巧吧!护肤每步都不简单哦,用心护肤才有好肌肤哦。[详细]

2018-04-16 10:06